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  닥터나우 AI

  2024.11.01

  임신 중에는 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 태아의 건강한 발달을 위해 필요하며, 양수의 양을 적절하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 임신 중에 자주 발생할 수 있는 변비를 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 일반적으로 임신부는 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 권장되지만, 개인의 상태와 필요에 따라 다를 수 있으므로 자신의 몸 상태를 잘 관찰하며 적절히 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 임신 초기에는 평소와 같은 양의 수분을 섭취하더라도 소변을 더 많이 볼 수 있기 때문에 적은 수분 섭취량에 비해서는 소변을 많이 보는 편으로 느끼실 수 있습니다. 임신 여부를 확인하기 위해 임신 테스트기를 사용할 때는 소변이 농축되어 있는 아침 첫 소변으로 검사를 하는 것이 좋습니다.

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