출산 후 탈모 예방을 위한 비오틴 복용, 적절한 용량과 부작용은?

노OO • 2024.10.22

출산 후 탈모가 시작되었는데, 비오틴을 먹으려고 해요. 하루 용량을 얼마나 먹으면될까요? 부작용도 알려주세요

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2024.11.05
출산 후 탈모 예방을 위해 비오틴을 복용하는 것은 도움이 될 수 있습니다. 비오틴의 일반적인 권장 복용량은 하루 30~100마이크로그램이지만, 개인의 건강 상태나 필요에 따라 적절한 용량은 달라질 수 있습니다. 비오틴은 수용성 비타민으로 과다 복용 시 대부분 체외로 배출되기는 하지만, 과도한 복용은 피하는 것이 좋습니다. 비오틴의 부작용은 드물지만, 피부 발진, 소화 불량, 혈당 수치의 변화 등이 일부 사람들에게 나타날 수 있습니다. 따라서 비오틴을 복용하기 전에 의사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 적절한 용량을 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 다른 영양제를 복용하고 계시다면 상호작용에 대해서도 의사와 상의하시는 것이 좋습니다.
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산부인과 관련 질문

탈모예방을 위해 피나스테로이드 처방 받아 먹는중입니다

엠자 예방을 위해 계속 먹어보려 하는데. 엠자에는 다른약이 낫다는 의견도 있더군요. 약을 바꿔야 할까요? 6개월 복용하고 부작용은 없고 탈모가 더 진행되진 않은거 같습니다

탈모남성탈모탈모약+1

1개의 답변

2023.09.03

갱년기 여성에게 좋은 영양제는 무엇인가요?

50대 중반 갱년기 여성에게 좋은 영양제가 궁금합니다. 탈모 예방을 위해 msm, l-시스테인, 비오틴을 함께 복용 중인데 여기에 추가하면 좋을 영양제로는 어떤 것이 있나요? 그리고 msm, l-시스테인, 비오틴을 함께 복용하는 것이 괜찮은지와 탈모에 유의미한 도움을 줄 수 있는지도 알고 싶습니다.