생리 중에 햄버거를 먹어도 되나요?

장OO • 2025.08.16

생리할때 햄버거 먹어도 되나요?

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.16

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 중에 햄버거를 드셔도 됩니다. 생리 기간 중 특별히 햄버거를 금지해야 할 의학적 이유는 없습니다.

    다만, 생리 기간에는 몸이 예민해질 수 있고, 일부 여성들은 소화 불편감이나 복부 팽만감을 더 느낄 수 있어요. 또한 짜고 기름진 음식은 생리통이나 부종을 악화시킬 가능성이 있습니다.

    생리 중에는 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있으며, 본인의 몸 상태에 맞게 식이 조절을 하시는 것이 좋습니다. 햄버거를 드시더라도 과도한 양의 소금이나 지방 섭취는 피하는 것이 좋겠습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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