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  닥터나우 AI

  2024.03.29

  역류성 식도염으로 인한 트림과 가슴 통증은 매우 불편한 증상일 수 있습니다. 트림이 발생하는 것은 위 내용물이 식도로 역류할 때 공기가 함께 올라오면서 발생하는 현상입니다. 트림이 크게 나오는 것은 위와 식도 사이의 괄약근, 즉 하부 식도 괄약근(LES)의 이완과 관련이 있을 수 있습니다. LES가 제대로 닫히지 않아 위 내용물과 공기가 식도로 역류하기 쉬워지면, 이로 인해 트림이 크게 나올 수 있습니다. 가슴 통증은 역류된 위산이 식도를 자극하여 발생할 수 있으며, 때로는 심장 문제와 혼동될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 역류성 식도염의 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 생활 습관 개선이 도움이 될 수 있습니다: 1. 식사 후 바로 눕지 않고, 2-3시간 정도는 세로로 활동하는 것이 좋습니다. 2. 과식을 피하고, 작은 양을 자주 먹는 식사 습관을 가지세요. 3. 카페인, 알코올, 지방이 많은 음식, 매운 음식, 토마토, 초콜릿, 민트 등 역류를 유발할 수 있는 음식과 음료는 피하세요. 4. 체중이 과다하다면 체중 감량을 고려하세요. 5. 허리를 조이는 옷은 피하고, 편안한 복장을 착용하세요. 6. 흡연은 LES의 기능을 약화시킬 수 있으므로 금연이 중요합니다. 이러한 생활 습관 개선과 함께, 의사의 처방에 따라 적절한 약물 치료를 병행하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 위내시경 검사를 통해 상태를 정확히 평가받고, 필요한 경우 위 상부 괄약근의 기능을 평가하는 검사를 받을 수도 있습니다. 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받으시길 권장합니다.

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