독감 회복 후 다시 증상이 나타나는 이유는?

Question

일요일에 독감 판정받고 수요일까지 집에서 푹쉬고 약도 잘 먹고 밥도 잘 먹고 잠도 많아 자고 집에서 홈트도 1-2시간정도 하고 지냈습니다. 거의 안아플정도로 상태가 많이 좋아지기도 했고 직장을 너무 오래 안나갈 수 없어서 목요일부터 일을 가기 시작했습니다.
그런데 오늘 저녁부터 슬슬 머리아프고 몸이 유독 지치더니 밤되니까 목도 아프고 머리아프고 몸은 물젖은 솜마냥 무겁습니다. 생리예정일이 오늘이기도 하고요 왜그럴까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

현재 상태를 종합적으로 고려했을 때, 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

1. 독감 회복 중 과도한 활동: 독감에서 회복 중인 상태에서 홈트레이닝을 1-2시간씩 하거나 직장에 복귀하는 등 과도한 활동을 하게 되면 몸이 충분히 회복되지 못한 상태에서 다시 피로가 누적될 수 있습니다. 이는 면역력이 약해진 상태에서 추가적인 스트레스를 받을 가능성을 높입니다.

2. 생리 예정일과 관련된 증상: 생리 예정일이 오늘이라면, 생리 전 증후군(PMS)으로 인해 몸이 무겁고 피로하며 두통이나 목 통증 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 생리 시작 전후로 호르몬 변화가 몸에 영향을 줄 수 있습니다.

3. 재감염 또는 합병증 가능성: 독감에서 회복 중인 상태에서 면역력이 약해진 경우, 다른 감염(예: 감기, 인후염 등)에 걸릴 가능성이 있습니다. 목 통증과 두통은 이러한 감염의 초기 증상일 수 있습니다.

현재 상태에서 추천드리는 조치는 다음과 같습니다:
- 충분한 휴식: 몸이 회복될 시간을 주는 것이 중요합니다. 직장 복귀를 잠시 미루고 집에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
- 수분 섭취: 물을 충분히 마셔서 몸의 수분 균형을 유지하세요.
- 증상 관찰: 열이 나거나 증상이 악화된다면 즉시 병원을 방문하여 추가 검사를 받으세요.
- 생리 관련 증상 관리: 생리 예정일과 관련된 증상이라면 따뜻한 찜질이나 진통제를 사용해 증상을 완화할 수 있습니다.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시길 권장합니다.

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