아이가 춥다고 느끼는 원인이 수면부족 때문인가요?

박OO • 2025.12.22

아이가 계속 춥다고 하는데요. 순면양말,보일러,조끼 다 했는데도 춥다고 하는데요.체온은 정상 인데요. 아이가 5시간30분~6시간 정도 자는데요. 평소도 똑같은데 평소에는 춥다는 이야기를 안 했거든요. 그러면 수면부족때문에는 아닌가요?

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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아이가 갑자기 춥다고 호소하는 상황이 걱정되시겠네요.

    수면 부족이 체온 조절에 영향을 미칠 수는 있지만, 아이가 평소와 동일한 수면 시간(5시간 30분~6시간)을 유지하고 있다면 갑자기 춥다고 느끼는 주된 원인이 수면 부족이라고 보기는 어렵습니다.

    아이가 충분한 수면을 취하지 못하면 피로감이 증가하고 신체 기능이 저하될 수 있어 체온 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 평소와 수면 패턴이 동일하다면 다른 원인을 고려해볼 필요가 있습니다.

    아이가 춥다고 느끼는 다른 가능한 원인으로는:

    1. 환절기나 날씨 변화에 대한 민감한 반응
    2. 가벼운 감기나 바이러스 감염의 초기 증상
    3. 심리적인 요인 (불안, 스트레스 등)
    4. 신체 활동량의 감소
    5. 영양 상태의 변화

    체온이 정상이고 적절한 보온 조치를 취했음에도 계속 춥다고 한다면, 아이의 전반적인 건강 상태를 관찰하시고 다른 증상(기침, 콧물, 식욕 변화 등)이 있는지 확인해보세요. 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 소아과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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