안녕하세요 선생님들 다름이아니라 제가 귀밑턱쪽에 근육이뭉쳣는지 동그랗게 만져지드라구요 처음에는 림프질? 그건줄알고 되게 무섭고 겁낫거든요 근데 생각해보니 근육도 뭉친다고 하더라구요 귀밑턱쪽에 근육뭉친거 푸는법 좀 알려주세요 손가락으로 살살 마사지하거나 온찜질하라는데 오늘 저녁부터 잘때까지 마사지하고 온찜질하고잇는데요 어느정도해야 뭉침이 풀릴까요? 왜 귀밑턱쪽에 근육이뭉치는거죠? 많이 뭉치지는 않앗어요 귀밑턱쪽에도 근육이뭉쳐 단단해지기도하나요? 빨리 근육뭉친거 푸는법 없나요? 어제부터 계속 손가락으로 뭉친거풀고잇고 자기전에도 온찜질하는데 뭉친거 더 빨리 푸는법없나요? 뭉친거푼다고 마사지를 수시로햇더니 그주위라 빨개졋구요 다른사람들도 귀밑 턱쪽에 근육에 뭉치기도하나요? 아프지는않아요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
귀 밑 턱 부분에 근육이 뭉쳐 동그랗게 만져지는 증상으로 걱정이 많으실 것 같습니다.
귀 밑 턱 부분의 근육 뭉침은 일상생활에서 흔히 발생할 수 있는 현상입니다. 주요 원인으로는 스트레스, 피로 누적, 잘못된 자세, 수면 중 이갈이, 턱 관절을 과도하게 사용하는 습관 등이 있습니다. 이 부위에도 근육이 있어 다른 신체 부위와 마찬가지로 뭉칠 수 있습니다.
근육 뭉침을 푸는 효과적인 방법은 다음과 같습니다:
온찜질: 10-15분 정도 하루 2-3회 실시하면 혈류를 증가시켜 근육 이완에 도움이 됩니다.
부드러운 마사지: 너무 세게 하면 오히려 자극이 될 수 있으니 부드럽게 원을 그리듯 마사지해주세요.
턱 스트레칭: 입을 천천히 크게 벌렸다 다물었다 하는 간단한 스트레칭도 도움이 됩니다.
충분한 휴식과 수면: 피로가 누적되면 근육 긴장이 심해질 수 있습니다.
근육 뭉침은 보통 며칠에서 일주일 정도 지속될 수 있으며, 꾸준히 관리하면 점차 완화됩니다. 하지만 증상이 2주 이상 지속되거나 통증이 심해진다면 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
마사지를 너무 자주 하면 오히려 피부가 자극을 받아 빨개질 수 있으니, 하루에 2-3회 정도로 제한하시고 온찜질과 함께 병행하시는 것이 효과적입니다.
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6월말에 필러맞고 맞은부위가 아닌 귀밑 턱쪽에 뭉침생겨서 오늘 필러맞은 병원 내원하고 왔습니다. 내원해서 여쭤보니 그냥 나둬도 문제없을것이고 녹이는 주사를 맞게되면 해당 부위말고 나머지도 녹게 된다고 해서 좀더 고민한다고 했습니다 현재 걱정인게 인터넷 검색을 해보니 육아종일 경우 커지거나 더 생길수도 있어 필러를 녹여야된다고 하는거 같던데 그냥 나둬도 되나요? 녹이는 주사말고는 다른방법없나요?
성장기 나이때 자기 전에 귀밑턱뼈에 지속적으로 강하게 몇시간 이상동안 힘을 주면 귀밑턱뼈가 자라는게 맞죠? 저는 만져보니까 확실히 자랐더라고요.
오른쪽 귀밑턱부분에 뼈말고 다른 딱딱한것이 있어요 오른쪽 볼부분이 부은듯이 단단해요
