배탈 설사 시 식사에 영향을 주나요?
이OO • 2024.10.03
배탈 설사 식사 해도상관없나요?
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.03
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
배탈이나 설사가 있을 때는 식사에 주의가 필요해요. 기름진 음식, 매운 음식, 유제품, 카페인 음료 등은 피하는 것이 좋습니다. 대신에 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 드시는 것이 좋은데요, 예를 들어 죽, 계란찜, 연두부 등 자극이 없고 순한 음식 위주로 섭취하시는 것이 도움이 됩니다. 수분 보충을 위해 충분한 물을 마시는 것도 중요하고요. 만약 증상이 심하거나 지속된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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