대변 양이 많아도 건강에 문제 없나요?

내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2026.02.25

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

대변의 양이 많다고 해서 반드시 건강에 문제가 있는 것은 아닙니다. 대변의 양은 개인마다 차이가 있으며, 식이 섬유 섭취량, 장내 세균총, 수분 섭취량 등 여러 요인에 영향을 받습니다.

특히 식이 섬유를 많이 섭취하는 경우, 대변의 양이 증가할 수 있는데 이는 오히려 건강에 좋은 신호일 수 있습니다. 식이 섬유는 장 건강을 촉진하고 변의 부피를 늘려 배변을 원활하게 하는 역할을 합니다.

질문자님께서 변이 정상 변이라고 하셨으니, 복통, 체중 감소, 피로감 등의 다른 이상 증상이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 다만, 갑자기 대변 양이 현저히 증가했거나 다른 소화기 증상이 동반된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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내과 관련 질문

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아까전에 종이먹고 건강상에 문제가없는지 질문한사람인데요 친절하고 자세한 답변주셔서 감사합니다 의사선생님. 하나만더 궁금한게있어요 제가 걱정이많아서요 1. 그러면 일반적으로 대변으로 배출되니 건강상에 문제는 없는거라고 생각해도되나요?
내과
2023.10.20
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경구피임약
2025.03.23
생리양이 갑자기 많아졌는데 원인은?
생리양이 갑자기 많아졌는데 왜 그런 걸까요?ㅜㅜ 건강이랑 관련된 문제일까요?
산부인과
2025.02.05