마르면 혈당이 낮아질 수 있나요?

박OO • 2025.09.13

넘 마르면 혈당이 낮을 수도 있나요 ??

당뇨
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1개의 답변

  • 체중이 매우 적은 경우(마른 경우) 저혈당이 발생할 가능성이 있습니다. 이는 몸에 저장된 에너지가 적고 근육량이 부족하여 혈당 조절 능력이 저하될 수 있기 때문입니다.

    특히 마른 체형에서는 다음과 같은 이유로 저혈당이 나타날 수 있습니다:

    1. 에너지 저장 부족: 체지방이 적으면 몸이 필요할 때 에너지원으로 전환할 수 있는 저장소가 부족합니다.
    2. 근육량 부족: 근육은 포도당을 저장하고 사용하는 중요한 조직인데, 마른 체형은 근육량이 적을 수 있습니다.
    3. 식사 패턴: 매우 마른 경우 식사량이 적거나 불규칙할 수 있어 혈당 유지에 어려움이 있을 수 있습니다.

    저혈당 증상으로는 식은땀, 손떨림, 어지러움, 집중력 저하, 심장 두근거림 등이 나타날 수 있습니다. 혈당이 70mg/dl 이하로 떨어지면 저혈당으로 간주됩니다.

    만약 저혈당 증상이 자주 나타난다면, 규칙적인 식사와 간식 섭취를 통해 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 지속적인 증상이 있다면 정확한 원인 파악을 위해 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.

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