식사 후 호흡 곤란과 명치 불쾌감 원인은?

신OO • 2026.01.07

밥먹은 뒤 1시간뒤에 차를타고 이동하는데 숨쉬는게 얕은? 잘안쉬어지는 느낌나더니 명치쪽?에서 하~한 느낌 쿵 ? 팍? 하고 올려오몀서 가슴 쿵! 은 아니고 팍 놀라는 느낌나면서 손에 식은땀낫고 창문 열고 바람쐬니 갠차는거같앗는데 또 호흡 그런느낌에 명치쪽 싸한 느낌 계속들음 어제 술 보드카 먹었긴햇고 심장 폐 검사땐 이상없엇음 식도염과 인후두염잇긴하고 혈압약 먹구잇음 오늘 유독 이러고 저녁 먹는 중에 어지러움같은게 올라옴 아까 차탈때는 청바지가 쪼이기도 햇엇음 운동할땐 명치 왼쪽이 콕콕ㄱ거렷음 이런 상황에서 저녁식사 후 3시간정도 너무피곤해서 잠듬.이후 2-3시간뒤 자려고하는데 잠들라할때 잠못들고 깨면서 양압기 끼고자는데 실제로 숨이 안들어오는거같으면서 뭔가 불쾌한 싸한? 하한?게 올라오는 느낌듬, 깨고 어지러운듯한 느낌, 오른쪽으로 누워자다가 목근육 통통튐잠들라하는데 아까처럼 호흡 신경쓰이고 얕아지는거같으면서 이상한 느낌들어서 엎드렷더니 가슴에 낀게 내려가는느낌들면서 갠찬아짐

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.07
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 식사 후 호흡 곤란과 명치 불쾌감은 상당히 불편하실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 위식도 역류 질환(GERD)이나 소화 불량의 가능성이 높아 보입니다. 식사 후 위산이 식도로 역류하면서 가슴 답답함, 호흡 곤란, 명치 불쾌감 등이 나타날 수 있습니다. 특히 질문자님께서 이미 식도염과 인후두염이 있다고 하셨는데, 이는 위산 역류와 관련이 있을 수 있습니다.

    또한 전날 보드카를 드셨다고 하셨는데, 알코올은 위산 분비를 증가시키고 식도 하부 괄약근을 이완시켜 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다. 꽉 끼는 청바지를 입으신 것도 복부 압박을 증가시켜 증상을 악화시켰을 가능성이 있습니다.

    증상 개선을 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

    1. 식사 후 바로 눕지 말고 최소 2-3시간은 앉아 있거나 서 있는 자세를 유지하세요.
    2. 과식을 피하고 소량씩 자주 드세요.
    3. 알코올, 카페인, 기름진 음식, 매운 음식 등 자극적인 음식을 피하세요.
    4. 취침 시 상체를 약간 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
    5. 꽉 끼는 옷은 피하세요.

    이미 심장과 폐 검사에서 이상이 없었다고 하셨지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 특히 혈압약을 복용 중이시라면, 약물과의 상호작용 가능성도 확인해 볼 필요가 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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