목에 이물감과 불편함이 3일째 지속되는데, 스트레스와 관련이 있을까요?

안OO • 2024.07.14

3일 전부터? 목에 뭔가가 낀 느낌이 듭니다. 당시 저녁 먹고나서 그런 거라 밥을 급하게 먹었나 했는데 그 이후로도 목 가운데에 갑자기 이물감이 느껴지면서 침 삼킬 때 묵직하게 불편해요.. 주변 만져봐도 만져지는 것도 없어요ㅜㅜ 오늘은 일어나서 물이랑 요거트만 먹고 저녁 먹었는데 공복일 때도 불편했고 밥 먹고 더 심해지는 느낌? 딱히 목에 걸릴만한 음식을 먹은 적도 없고 최근 몇 개월간 감기에도 걸린 적이 없습니다. 알레르기성 비염이 있다고 7년 전에 진단을 받았었는데 흐르는 콧물이 가장 심하고 그 외에 다른 증상은 딱히 없어요. 물을 계속 마셔도 똑같고 자세도 어떻게 하나 똑같이 불편해요.. 불편할수록 침을 더 자주 많이 삼키게 되는데 더 심해지고 누가 그 부분만 천천히 눌렀다가 떼는 거 같아요.. 최근 신경쓸 일이 있고 피곤함도 심한데 스트레스도 관련이 있나요?

비염
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.14

    목에 이물감과 불편함이 3일째 지속되고 있다면, 스트레스가 원인 중 하나일 수 있습니다. 스트레스는 근육 긴장이나 신경 과민을 유발하여 목에 불편함을 느끼게 할 수 있어요. 하지만, 스트레스 외에도 위식도 역류질환(GERD), 인후염, 편도선염, 알레르기 반응 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특히 알레르기성 비염이 있는 경우, 콧물이 목으로 넘어가면서 불편함을 유발할 수 있어요. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요: 1. 따뜻한 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지하세요. 2. 자극적인 음식(매운 음식, 뜨거운 음식, 카페인 등)을 피하세요. 3. 스트레스를 줄이기 위한 방법(명상, 가벼운 운동 등)을 시도해보세요. 증상이 지속되거나 악화된다면, 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 전문의의 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

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