겨드랑이 마사지 부족이 냄새 원인인가요?

최OO • 2025.07.11

겨드랑이 마사지를 잘안해줘서 독소가 쌓여서 냄시가 나기도하나요

피부과
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피부과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.11
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    겨드랑이 냄새는 마사지 부족이나 독소 축적 때문이 아닙니다. 실제로 겨드랑이 냄새는 피부에 상주하는 균이 땀을 분해하면서 지방산, 암모니아를 만들어내기 때문에 발생합니다.

    겨드랑이 냄새를 줄이기 위한 효과적인 방법은:

    1. 규칙적인 샤워와 청결 유지
    2. 항균 비누 사용
    3. 땀 억제제나 데오드란트 사용
    4. 면 소재의 옷 착용

    또한 식습관도 영향을 미칠 수 있어 육류, 생선, 마늘, 양파, 양배추, 콩류, 커피, 술 등은 땀 냄새를 유발할 수 있으므로 조절하는 것이 좋습니다. 채소와 과일, 물을 충분히 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

    만약 위 방법으로도 개선되지 않는다면, 피부과 전문의와 상담하여 정확한 원인 파악과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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