딸꾹질이 계속 나와요, 어떻게 멈출 수 있을까요?

Question

딸꾹질이 계속 나와요 숨을 참거나 물을 마셔서 멈추면 잠시후에 다시 나와요 오늘 3번 했어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

딸꾹질이 계속되는 것은 불편하실 수 있습니다. 딸꾹질은 대부분 일시적인 현상이지만, 지속적으로 발생한다면 몇 가지 다른 방법을 시도해볼 수 있습니다.

1. 귀를 막고 빨대로 물을 마셔보세요.
2. 허리를 최대한 90도 가까이 숙인 채로 코를 막고 물을 마셔보세요.
3. 물 한잔을 코를 막고 한숨에 마셔보세요.
4. 혀를 힘껏 잡아당겨 10초 유지해보세요.
5. 귀와 코를 막은 뒤 20초간 숨을 참아보세요.
6. 앉아서 무릎을 최대한 가슴 쪽으로 가깝게 끌어 앉아보세요.

이러한 민간요법들이 효과가 없고 딸꾹질이 계속된다면, 혹은 오늘 하루에만 벌써 3번이나 발생했다면, 의학적인 조언을 구하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 내과, 이비인후과, 가정의학과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 지속적인 딸꾹질은 드물게 다른 건강 문제의 신호일 수도 있으니, 특히 다른 증상이 동반된다면 전문가의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다.

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