변비약 복용 후 식사는 언제 하면 좋나요?
박OO • 2025.05.21
유쾌통쾌 내안에 변신 변비약 먹엇는데 식사는 언제부터 하는게 좋을까요..
설사변비
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변비약 복용 후에는 특별한 제한 없이 식사하셔도 됩니다. 복용 후 바로 식사를 하셔도 변비약의 효과에 큰 영향을 주지 않습니다. 다만, 변비 치료와 예방을 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요하니 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.
또한 변비 개선을 위해 과일, 채소, 고섬유질 음식 섭취를 늘리고, 규칙적인 식사와 적절한 운동을 병행하시는 것도 도움이 됩니다.
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