여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2일 전

  갑작스러운 요실금 경험으로 당황스러우셨을 것 같습니다. 성인 여성의 수면 중 요실금은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

  물을 많이 마시고 주무셨다면 방광에 소변이 많이 차서 일시적으로 발생했을 가능성이 있습니다. 하지만 성인에게 갑자기 발생한 요실금은 요로감염, 과민성 방광, 골반저근 약화 등의 증상일 수도 있습니다.

  특히 여성의 경우 출산, 노화, 폐경 등으로 인해 골반저근이 약해지면 요실금이 발생할 수 있습니다. 성관계와 직접적인 관련은 적지만, 요로감염이 있는 경우 성관계 후 증상이 악화될 수 있습니다.

  처음 경험하신 증상이라면 일시적인 현상인지 지속적인 문제인지 확인하기 위해 비뇨의학과나 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  당장 할 수 있는 관리법으로는:

  • 취침 전 2-3시간 이내에는 수분 섭취를 줄이기
  • 카페인, 알코올 섭취 제한하기
  • 골반저근 강화 운동(케겔 운동) 시행하기
  • 규칙적인 배뇨 습관 유지하기

  증상이 반복되거나 불편함이 지속된다면 전문의의 진단을 받아보시길 권장합니다.

  꼭 확인해주세요.

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