우루사와 비타민C 동시 복용 시 흡수에 문제 없나요?
민OO • 2025.10.27
우루사 100mg과 비타민c 메가도스를 하고있는 상황인데 식중에 비타민c 2~3g 먹고 식후에 우루사 먹는데 흡수에 문제 없을까요?
간수치
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1개의 답변
우루사와 비타민C의 동시 복용에 관해 걱정하시는 상황이시군요.
우루사(우르소데옥시콜산)와 비타민C는 서로 다른 경로로 흡수되고 대사되기 때문에, 식중에 비타민C를 복용하고 식후에 우루사를 복용하는 방식은 흡수에 큰 문제를 일으키지 않습니다.
다만, 비타민C 메가도스(2-3g)는 일반적인 권장량(100mg)보다 매우 높은 용량이므로, 장기간 복용 시 위장 장애나 신장 결석 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 우루사는 간 기능 개선을 위한 약물로, 복용 목적과 기간에 따라 전문의의 상담이 필요할 수 있습니다.
현재 복용 방식(식중 비타민C, 식후 우루사)은 각 성분의 흡수 특성을 고려할 때 적절한 방법입니다. 비타민C는 식사와 함께 복용하면 위장 자극을 줄일 수 있고, 우루사는 식후에 복용하는 것이 일반적입니다.
메가도스 요법을 장기간 지속하실 계획이라면, 정기적인 건강 검진을 통해 간 기능과 신장 기능을 확인하시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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