밤에 구역감과 투명한 액체가 올라오는 원인은?

노OO • 2025.09.14

밤 9시에 라면 한 개, 곰피미역 100g, 약간의 소금물, 칼슘영양제 6알(하루 권장량 12알)을 먹고 나서 잠에 들었는데 5시부터 심한 구역감에 깼어. 구토를 하진 않았지만 입 안에 위액인지 뭔지 모를 투명한 액체가 계속 차올라왔고, 수시로 뱉었어. 식도가 다칠까봐 물을 마시고 다시 눕긴 했는데, 그 뒤로도 누우면 똑같이 구토감이 올라왔고 뱉고 나서 물을 마시고 다시 자면 똑같이 깨고를 반복했어. 특이한 건, 오른쪽으로 누웠을 때 그게 심했고, 왼쪽으로 누웠을 땐 괜찮았어. 이유가 뭐야? 갑자기 왜 이러는 거야? 식도가 아프지 않은 걸로 봐선 계속 뱉어내던 게 위산은 아닐 것 같은데..

장염역류성식도염
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    밤중에 구역감과 투명한 액체가 올라와서 많이 불편하셨겠네요.

    질문자님의 증상은 역류성 식도염의 가능성이 높아 보입니다. 역류성 식도염은 위산과 음식물이 식도로 역류하여 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 식도괄약근이 제 기능을 하지 못해 위 내용물이 식도로 역류하면서 구역감, 가슴 쓰림, 입안에 액체가 차오르는 증상 등이 나타납니다.

    특히 질문자님이 오른쪽으로 누웠을 때 증상이 심하고 왼쪽으로 누웠을 때는 괜찮았다는 점이 중요한 단서입니다. 이는 위의 해부학적 구조 때문인데, 오른쪽으로 누우면 위 내용물이 식도 쪽으로 더 쉽게 역류할 수 있기 때문입니다.

    또한 저녁에 라면(기름진 음식), 소금물(염분) 등을 섭취한 것도 위산 분비를 자극하여 증상을 유발했을 가능성이 있습니다. 칼슘영양제도 공복에 많은 양을 복용하면 위장에 자극을 줄 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    1. 취침 전 3시간 이내에는 음식 섭취를 피하세요
    2. 머리를 약간 높인 상태로 수면을 취하세요
    3. 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 알코올 등은 제한하세요
    4. 식사는 소량씩 자주 하는 것이 좋습니다

    증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시길 권장합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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