과민성 대장 증후군에 가공 견과류 영향은?
과민성 대장 증후군이 있는데요 가공 견과류도(초코크림 묻어있는 아몬드) 밀가루만큼이나 많이 안좋을까요?(밀가루 먹으면 확실히 안좋아요) 아니면 안좋긴 안좋아도 적당히 먹으면 괜찮나요?
과민성 대장 증후군이 있는데요 가공 견과류도(초코크림 묻어있는 아몬드) 밀가루만큼이나 많이 안좋을까요?(밀가루 먹으면 확실히 안좋아요) 아니면 안좋긴 안좋아도 적당히 먹으면 괜찮나요?
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과민성 대장 증후군을 가진 경우, 가공 견과류와 같은 음식은 개인마다 반응이 다를 수 있습니다. 특히 초코크림이 묻어있는 아몬드의 경우, 초코크림에 포함된 당분이나 지방이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 과민성 대장 증후군의 경우, 인스턴트 음식이나 고 지방의 기름진 음식은 좋지 않다고 알려져 있습니다. 밀가루가 확실히 안 좋다면, 가공 견과류도 주의해서 섭취하는 것이 좋습니다. 적당량을 시도해보고 증상이 악화되지 않는지 관찰하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 섭취를 피하는 것이 바람직합니다. 또한, 영양제나 식품보조제의 경우는 약사나 의사와 문의해 보시는 것을 권해드립니다.
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