내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  천식 호흡기 약이 떨어져서 불안하실 것 같습니다. 호흡기 약이 없을 때 임시로 시도해볼 수 있는 방법들을 알려드리겠습니다:

  1. 편안한 자세 유지: 앉거나 서서 상체를 곧게 세우고, 어깨를 이완시켜 호흡을 쉽게 할 수 있도록 합니다.

  2. 복식 호흡: 코로 깊게 숨을 들이마시고, 배가 부풀어 오르는 것을 느끼며 천천히 입으로 숨을 내쉬는 방법을 시도해보세요.

  3. 입술 오므리기 호흡: 숨을 들이마신 후 입술을 오므리고 천천히 숨을 내쉬는 방법으로, 공기 흐름을 조절하는 데 도움이 됩니다.

  4. 신선한 공기 마시기: 창문을 열어 신선한 공기를 마시거나, 공기가 잘 통하는 곳으로 이동하세요.

  5. 가래 배출 돕기: 손을 오므리고 가슴을 가볍게 두드려 가래가 배출될 수 있도록 하면 호흡이 조금 편해질 수 있습니다.

  6. 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 가래를 묽게 만들어 배출을 돕습니다.

  7. 실내 환경 조절: 환기를 잘하고 적절한 습도를 유지하세요.

  하지만 이러한 방법들은 임시적인 조치일 뿐이며, 증상이 지속되거나 악화될 경우 반드시 의료기관을 방문하여 적절한 처방을 받으셔야 합니다. 특히 호흡곤란이 심하다면 즉시 응급실을 찾아가시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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