체해서 토한 후 몸에 힘이 없을 때 대처법은?

Question

체해서 토하고 누운지 20분에서 40분 정도 지났는데 몸에 힘이 없고 속이 아픕니다. 이럴 때 대처방법은 뭔가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

체해서 토하신 후 몸에 힘이 없고 속이 아프셔서 많이 불편하실 것 같습니다.

이런 상황에서는 다음과 같은 대처법이 도움이 될 수 있습니다:

1. 충분한 수분 섭취: 구토로 인해 탈수 상태가 될 수 있으므로 물이나 따뜻한 생강차를 조금씩 자주 마셔주세요.

2. 충분한 휴식: 누워서 안정을 취하시는 것이 좋습니다. 특히 혈액이 뇌로 잘 공급될 수 있도록 편안한 자세로 쉬세요.

3. 식이 조절: 속이 아직 예민한 상태이므로 죽이나 미음과 같은 부드러운 음식으로 시작하는 것이 좋습니다. 자극적인 음식은 피하세요.

4. 당분 섭취: 구토 후 혈당이 낮아졌을 수 있으므로 오렌지 주스나 사탕 같은 가벼운 당분을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

5. 필요시 약물: 복통이 심하다면 가정에 상비하고 계신 진통소염제를 복용해볼 수 있습니다.

증상이 지속되거나 악화된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 바랍니다.

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