사정 후 음경이 다시 발기되기까지 시간은?

강OO • 2025.08.07

자위하고 난뒤 사정하고 풀발하였던 음경이 가라앉은뒤에 나중에 처음의 완전한 풀크기의 발기가 되려면 얼마정도의 회복 시간이 걸리나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.07

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    사정 후 다시 완전한 발기가 가능해지는 시간은 개인마다 차이가 있습니다. 이를 '불응기(refractory period)'라고 하며, 나이, 건강 상태, 성적 흥분 정도, 심리적 요인 등 여러 요소에 따라 달라집니다.

    일반적으로:

    • 10~20대 젊은 남성: 수분에서 30분 정도
    • 30~40대 남성: 30분~1시간 정도
    • 50대 이상: 수 시간에서 하루 이상 걸릴 수 있음

    이는 평균적인 수치이며, 같은 연령대라도 개인차가 크게 나타날 수 있습니다. 또한 피로도, 스트레스, 음주 여부, 전반적인 건강 상태에 따라서도 회복 시간이 달라질 수 있습니다.

    규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관을 유지하면 전반적인 성기능 건강에 도움이 될 수 있습니다. 만약 불응기가 비정상적으로 길거나 짧아 고민이 된다면, 비뇨의학과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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