안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.21

  액정 타블렛을 장시간 사용하면서 시력 변화나 눈의 피로를 느끼는 것은 흔한 현상이에요. 화면을 오래 집중해서 보면 눈의 조절 능력이 일시적으로 떨어질 수 있어 다른 곳을 볼 때 흐리게 보일 수 있습니다. 밝은 색감이나 화면의 빛 때문에 눈이 피로해지고 눈이 찌푸려지는 것도 흔한 증상 중 하나입니다. 이러한 증상이 지속되거나 악화된다면 몇 가지 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요. 20-20-20 규칙을 적용해보세요. 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보는 것이죠. 작업 환경의 조명을 조절하여 눈부심을 줄이고, 인공눈물을 사용하여 눈의 피로를 줄이는 것도 도움이 됩니다. 또한, 정기적으로 안과 검진을 받아 시력 변화를 체크하는 것이 중요해요. 만약 증상이 계속되거나 심해진다면 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 안구의 피로감이 상승하고 시야가 흐려지는 등의 증상이 나타날 수 있으니, 증상이 호전되지 않는다면 안과로 내원하여 다른 안과적 문제는 없는지 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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