여 53세입니다. 2년전 폐경되었고요. 3년전 2022년에 진행한 건강검진에서 콜레스테롤은 모두 정상이었습니다. 2025년 12월 17일에 건강검진에서 총콜레스테롤 339 고밀도 콜레스테롤61 저밀도 콜레스테롤267 입니다. 너무 충격적인데 한달동안 식단 후 다시 재검을 해볼까요? 아니면 바로 약을 먹어야하나요? 공복혈당 104, 당화혈색소 5.7입니다. 혈압은 정상이고요. 너무 걱정되는데 어떻게 해야할깡
1개의 답변
콜레스테롤 수치가 많이 높게 나와 걱정이 크실 것 같습니다. 질문자님의 저밀도 콜레스테롤(LDL)이 267로 상당히 높은 수준이며, 총콜레스테롤도 339로 정상 범위를 크게 초과하고 있습니다.
일반적으로 LDL 콜레스테롤은 100 미만이 바람직하며, 130 이상이면 주의가 필요합니다. 질문자님의 경우 267로 매우 높은 수치이기 때문에, 의사와 상담하여 약물 치료를 고려해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
식이요법과 생활습관 개선만으로는 이 정도 높은 수치를 충분히 낮추기 어려울 수 있습니다. 특히 폐경 후 여성은 에스트로겐 감소로 인해 콜레스테롤 수치가 상승할 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.
또한 공복혈당 104와 당화혈색소 5.7은 당뇨병 전단계에 해당하므로, 이 부분도 함께 관리가 필요합니다.
가능한 빨리 의사와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우시고, 동시에 식습관 개선(포화지방과 트랜스지방 섭취 줄이기, 식이섬유 섭취 늘리기), 규칙적인 운동, 체중 관리 등의 생활습관 개선도 병행하시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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