식사 중 갑자기 구역짐과 울렁거림이 나타나는 이유는 무엇일까요?

김OO • 2024.05.23

밥을 한참 먹던 중에 갑자기 구역감이 들면서 5분 정도 계속 구역질이 나고 속이 울렁거렸어요 그러다 또 금방 괜찮아졌는데 왜 그런걸까요...?

울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.05.23

    식사 중 갑자기 구역짐과 울렁거림이 나타나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 몇 가지 가능성을 들어보겠습니다: 1. 위의 기능적 활동이 제대로 이루어지지 않을 때: 위의 기능이 떨어지면 소화하는 과정이 제대로 이루어 지지 않아 음식물이 제대로 소화되지 못하여 남은 음식물들을 이물질로 인식하여 속을 비워내기 위해 구토 반사가 발생한다고 해요. 2. 과식 또는 급식: 너무 많이 또는 너무 빨리 식사를 하면 위장이 제대로 소화를 못 해 구역짐이나 울렁거림을 느낄 수 있어요. 3. 스트레스 또는 감정적 요인: 강한 스트레스나 감정적 변화도 위장의 운동에 영향을 줄 수 있어요. 4. 위장 질환: 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 위장 질환도 이러한 증상을 유발할 수 있어요. 5. 기타 의학적 상태: 임신 초기, 두통, 메니에르 병, 전정기능 장애 등 다른 의학적 상태도 이러한 증상을 일으킬 수 있어요. 단발성으로 나타났고 금방 괜찮아졌다면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 증상이 반복되거나 다른 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋아요. 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 필요한 경우 검사를 받으실 수도 있어요. 또한, 본인의 소화능력에 맞게 음식을 적절한 속도로 섭취해 주시고, 최대한 꼭꼭 천천히 씹어 삼키는는 것이 좋아요. 빵, 파스타, 거피, 알코올, 맵고 자극적인 음식, 고지방음식은 소화가 잘 되지 않아 위의 증상들을 더 심하게 할 수 있으니 피해주시면 좋을 것 같아요 :)

    꼭 확인해주세요.

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