계속 재택근무중입니다 점심 저녁시간에는 졸린데 오후10시 12시만 되면 잠이 안와서 새벽이 돼서야 잡니다. 점심저녁시간 중간에 낮잠을 자던 안자던 어쨋든 밤만 되면 잠이 깨버립니다 이게 거의 1년째 지속되고있어요 그리고 평소에 너무 심장이 두근두근 ㄷ뛰어서 불안한 느낌이 나고 심할때는 심장 명치가 아픕니다. 몇달전에 머리 가슴몸 ct찍을땐 이상이 없엇습니다 그냥 정상적인 시간에 자고싶습니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있는데요. 수면장애가 의심되시면 정신건강의학과의 도움을 받아보는 것도 방법이에요. 비대면으로 처방가능한 약에 대한 부분은 특정 약을 추천을 언급드릴 수 없기에 앱 내 진료 신청을 하여 확인해볼 수 있어요. 가벼운 마음으로 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 상담을 받아보는 것부터 시작해보는 걸 권유 드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 불면 진료 후 처방 가능합니다 .
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
대장내시경 물약과 물 한 시간 안에 다 못 먹겠어요. 한 시간 초과되어도 되나요?
가정의학과도움 되는 글 잘 읽었습니다. 급질문이 있어 글 남겨요.. ㅜㅜ 내일 오전 위/대장내시경 있는데 깜박하고 어제 오전 김치, 저녁에 고추장불고기에 상추쌈, 오늘 점심 때 라면을 조금의 김치와 먹고 지금껏 아무것도 안먹었는데 아차 싶어서 병원에 막 전화하니 업무종료라 전화를 안받아서요.. 예정대로 대장내시경용 물약 저녁 7시에 먹고 내일 내시경 받아도 될까요..?? 부디 빠른 답변 주시면 너무 감사하겠습니다 ㅜㅜ
내과대장내시경 정결제 복용하고 있는데 수면내시경 시 내시경 두시간 전으로 이게 끝나야 한다던데 2시간 뒤 내시경인데 멈출기미가 없어요.. 그냥 내시경 전꺼지만 멈추면 되는건가요? 위내시경은 안하고 대장내시경만 합니다! 그리고 물 총 2L복용인데 내시경 전까지 추가로 계속 물 마셔도 되나요? 목이말라서요ㅠ 혹시 물을 2L다 마시고도 계속 먹어서 안멈추는걸까요..
내과
