임신 9주차에 다리와 팔이 아픈 이유는?

정OO • 2026.04.04

임신 9주6일차 입니다.. 오늘 많이 걷긴 했지만 무리 할 정도는 아니였고, 걷고 나서 푹 자기도 했는데 양쪽 다리가 아프네요ㅠㅠ 양쪽 팔도 아프구요.. 근육통인지.. 무리해서 그런 건지ㅠㅠ 아픈 이유가 뭘까요?

임신초기증상
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.04

    임신 9주차에 다리와 팔의 통증을 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 불편하실 것 같습니다.

    임신 초기에는 호르몬 변화로 인해 근육과 관절이 이완되는 현상이 나타날 수 있습니다. 특히 릴랙신이라는 호르몬이 증가하면서 관절과 인대가 느슨해지고, 이로 인해 평소보다 쉽게 근육통이나 관절통이 발생할 수 있어요.

    또한 임신 초기부터 체내 혈액량이 증가하기 시작하는데, 이 과정에서 신체가 적응하면서 일시적인 불편함이 나타날 수 있습니다. 질문자님께서 언급하신 것처럼 평소보다 많이 걸으셨다면, 임신으로 인한 신체 변화와 함께 피로가 누적되어 근육통이 발생했을 가능성이 있습니다.

    충분한 휴식을 취하시고, 따뜻한 물로 샤워를 하거나 가벼운 스트레칭을 해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 심하거나 지속된다면 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 임신 중에는 몸의 작은 변화도 주의 깊게 살펴보는 것이 중요하니까요.

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