감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.27

  어지러움증은 감기나 몸살의 초기 증상일 수 있어요. 일단은 충분한 휴식을 취하시고, 수분을 많이 섭취하시는 것이 중요해요. 가벼운 스트레칭이나 몸을 따뜻하게 해주는 것도 도움이 될 수 있어요. 집에서 간단하게 할 수 있는 대처 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

  1. 충분한 수면과 휴식을 취하세요.
  2. 따뜻한 물로 목욕을 하거나 샤워를 해 몸을 따뜻하게 유지하세요.
  3. 비타민 C가 풍부한 음식이나 음료를 섭취하세요.
  4. 충분한 수분 섭취를 위해 물이나 따뜻한 차를 마시세요.
  5. 가벼운 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어주세요.

  병원에 가실 시간이 없다면, 약국에서 일반 감기약을 구입하여 복용하는 것도 한 방법입니다. 하지만 증상이 심해지거나 며칠 동안 지속된다면, 반드시 의사의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 가능하다면 직장 근처의 병원이나 저녁 늦게까지 운영하는 의료기관을 찾아 진료를 받으시길 권장드려요. 건강이 최우선이니, 일정을 조정하셔서라도 의료적 조언을 받으시는 것이 중요합니다. 그리고 어지러움증이 심하게 나타나고 있는 것으로 보이므로 방치하지 마시고 신경과나 이비인후과의 대면 진료를 권장드려요.

  꼭 확인해주세요.

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