레어 스테이크 섭취 후 소화불량과 설사 증상, 어떻게 해야 하나요?
김OO • 2025.09.27
스테이크를 미디움레어를 시켰는데 레어가 나와서 그냥 먹었어요 .. 근데 먹고 나서 바로 체한 것 같이 울렁거리고 토할 것 같고 속 아프고해서 소화제를 먹었습니다. 먹었는대도 호전되지 않고 계속 아파요 .. 지금은 설사, 울렁거림, 구토, 속아픔, 가스참, 식은땀 등 증상이 있습니다
복통설사구토소화불량울렁거림
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.27error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
레어 스테이크 섭취 후 여러 소화기 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 설사, 울렁거림, 구토감, 복통, 가스참, 식은땀 등의 증상은 충분히 익히지 않은 고기 섭취로 인한 식중독이나 급성 위장염의 가능성이 있습니다.
우선 탈수를 예방하기 위해 미지근한 물이나 따뜻한 물로 수분을 충분히 보충해주세요. 증상이 있는 동안에는 맵고, 짜고, 과하게 단 음식은 피하시고, 찬 음식도 장을 자극할 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
소화제를 복용했음에도 증상이 호전되지 않는다면, 약물 복용을 중단하고 가까운 병원에 내원하시는 것이 좋습니다. 특히 증상이 심하거나 지속될 경우 탈수나 전해질 불균형이 발생할 수 있으므로 의료진의 진료를 받으시길 권장합니다.
충분한 휴식을 취하시고, 증상이 완화될 때까지는 죽이나 부드러운 음식 위주로 식사하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 몸의 회복을 위해 무리한 활동은 피하시고 충분한 휴식을 취하세요.
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