배고플 때 음식이 잘 안 넘어가는 이유는?
황OO • 2026.01.20
배가 엄청 고픈 상태에서 음식을 먹으면 식도 부분에서 잘 안 넘어가거나, 음식물 넘길 때 계속 올라올 것 같은 느낌이 드는데 왜 그런걸까요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.20error
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배고픈 상태에서 음식이 잘 넘어가지 않는 현상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.
극도로 배고픈 상태에서는 위산 분비가 과도하게 증가할 수 있어요. 이렇게 증가한 위산이 식도 하부로 역류하면서 식도에 자극을 주어 음식물을 삼킬 때 불편함이나 걸리는 느낌을 줄 수 있습니다.
또한 배가 매우 고픈 상태에서는 음식을 빨리 먹게 되는 경향이 있는데, 이때 충분히 씹지 않고 급하게 삼키면 식도에서 음식물이 원활하게 내려가지 않을 수 있습니다.
심리적인 요인도 영향을 줄 수 있어요. 극심한 배고픔은 스트레스 반응을 일으켜 식도 근육의 긴장도를 높이고, 이로 인해 음식물이 넘어가는 과정에서 불편함을 느낄 수 있습니다.
이런 증상을 완화하기 위해서는 천천히 충분히 씹어 먹고, 극도로 배고픈 상태가 되기 전에 규칙적으로 식사하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물을 충분히 마시는 것도 음식물이 식도를 통과하는 데 도움이 됩니다.
만약 이러한 증상이 지속적으로 나타나거나 심해진다면, 소화기내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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