여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.29
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  운동으로 땀을 내는 것은 여드름에 긍정적인 영향을 줄 수도 있고 부정적인 영향을 줄 수도 있습니다. 운동은 혈액순환을 개선하고 스트레스를 줄여 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 땀이 피부에 오래 남아 있거나 제대로 씻어내지 않으면 모공이 막히고 세균이 번식하여 여드름이 악화될 수 있습니다.

  운동 후에는 반드시 피부를 깨끗하게 세정하고 땀을 제거하는 것이 중요합니다. 특히 땀이 많이 나는 경우, 땀을 닦아내거나 샤워를 통해 피부를 청결하게 유지하는 것이 여드름 예방에 도움이 됩니다. 또한, 운동 중 착용하는 옷이 너무 꽉 끼거나 통기성이 부족하면 피부 자극을 유발할 수 있으니 주의하세요.

  결론적으로, 운동은 여드름에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 땀 관리와 피부 청결을 철저히 해야 부정적인 영향을 피할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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