생리 전에는 체중이 줄어드나요?
김OO • 2025.05.04
생리 하기전에 살빠지나요?
여성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.04
생리 전에는 체중이 줄어들기보다는 오히려 증가하는 경우가 더 흔합니다. 생리 전에는 호르몬 변화로 인해 몸이 수분을 더 많이 저장하게 되어 일시적으로 체중이 증가할 수 있습니다. 또한, 생리 전 증후군(PMS)으로 인해 식욕이 증가하거나 특정 음식을 더 많이 섭취하게 되는 경우도 있어 체중 변화가 있을 수 있습니다.
생리가 시작되면 이러한 수분 저류 현상이 줄어들면서 체중이 다시 원래 상태로 돌아오는 경우가 많습니다. 따라서 생리 전 체중 변화는 일시적인 현상으로, 걱정하지 않으셔도 됩니다. 체중 변화가 지속적으로 나타나거나 다른 증상이 동반된다면 전문의와 상담해보시는 것이 좋습니다. 정기적인 건강 관리를 통해 몸 상태를 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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