스트레스로 소화불량이 한달 지속될 수 있나요?

이OO • 2025.12.27

스트레스성 상복부 팽만, 소화불량이 한달째 지속될 수 있나

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1개의 답변

  • 스트레스로 인한 소화불량과 상복부 팽만감은 한 달 이상 지속될 수 있습니다. 스트레스는 위장 기능에 직접적인 영향을 미쳐 위 운동을 저하시키고 장 소화 능력을 떨어뜨릴 수 있습니다.

    스트레스가 지속되면 스트레스성 위염이나 신경성 소화불량과 같은 상태를 유발할 수 있으며, 이로 인해 복부팽만감, 속쓰림, 식욕부진 등의 증상이 장기간 나타날 수 있습니다.

    증상이 한 달 이상 지속된다면 위장 문제가 있을 가능성도 있으므로, 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 필요에 따라 위염약이나 위산 억제제 처방이 도움이 될 수 있습니다.

    또한 스트레스 관리를 위한 명상, 요가, 심호흡 운동 등을 시도해보시고, 식습관 개선(자극적인 음식 피하기, 천천히 잘 씹어 먹기, 소량씩 자주 먹기)도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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