속 안 좋은 이유

Question

오늘 밥 먹은 거 없고 출근 전에 과자 하나 먹고 식당 알바 하면서 쿨피스 마신 게 다인데 속이
더부룩하고 울렁거려요ㅠㅠ 원인 될 만 한 게 없는 거 같은데 왜그럴까요 화장실도 가고 싶고 그래요 (ㄷㅂ)

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환자님의 증상을 들어보니, 과자와 쿨피스 등 당분이 많은 음식을 섭취하셨고, 그 외에는 제대로 된 식사를 하지 않으셨네요. 이런 경우, 공복 상태에서 당분이 많은 음식을 섭취하면 위가 불안정해지고 속이 더부룩하며 울렁거릴 수 있습니다. 또한, 스트레스나 피로도 위장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

먼저, 화장실을 가보시는 것이 좋을 것 같습니다. 그리고 앞으로는 공복 상태에서 당분이 많은 음식을 피하고, 규칙적이고 균형 잡힌 식사를 하시는 것이 중요합니다. 또한 충분한 휴식을 취하시는 것도 중요합니다.

만약 증상이 계속된다면, 좀 더 자세한 검사를 위해 병원을 방문하시는 것을 권장드립니다.

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