장염, 맹장염에 사과, 떡국 먹어도 되나요? 도움되는 음식이랑 먹으면 안되는 거 알려주세요
박OO • 2024.03.20
장염,맹장염에 사과,떡국 먹어도 되나요 도움되는 음식이랑 먹으면 안되는거 알려주세요
복통장염과민성대장증후군
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.23error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장염이나 맹장염이 있는 경우, 사과는 섬유질이 많아서 일반적으로 장 건강에 좋지만, 장이 예민한 상태일 때는 섬유질이 자극이 될 수 있어서 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 떡국 역시 소화가 잘 되지 않는 경우가 있으므로, 장염이나 맹장염이 있는 동안에는 피하는 것이 좋습니다.
장염이나 맹장염에 도움이 되는 음식으로는 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 섭취해 보실 것을 권장 드려요. 감자나 고구마는 잘 익혀서 부드럽게 만들어 섭취하면 좋습니다. 토스트는 흰 빵으로 만든 토스트는 섬유질이 적어 소화하기 쉽습니다.
먹지 말아야 할 음식은 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등입니다. 이런 음식들은 장을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.
장염이나 맹장염이 있는 경우, 음식 섭취에 있어서 개인의 상태와 반응이 다를 수 있으므로, 의사의 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 참고해보세요!
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