회사에서 공용으로 운행하는 트럭에서 누군가가 창문도 닫고 에어컨을 켠 상태로 담배를 피운 듯 합니다. 얼마나 심한지 8시간 제가 운전하는 내내 담배냄새를 뒤집어 써서 두통과 눈 매움, 코와 목의 매캐함과 쓰라림, 기침도 심하고 가래가 너무 심하게 끓네요. 미국에서 보험이 없는데 병원비가 너무 비싸서 가기가 힘들고요, 오늘이 이틀 째인데, 혹시 집에서 할 수 있을 만한 것이 있을까요?
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담배 연기에 장시간 노출되어 여러 불편한 증상을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 이런 증상들은 간접흡연으로 인한 호흡기 자극 반응으로, 집에서 다음과 같은 방법으로 증상을 완화해볼 수 있습니다:
충분한 수분 섭취: 물을 자주 마셔 기도를 촉촉하게 유지하고 독소 배출을 도와주세요.
따뜻한 소금물로 가글: 목의 자극과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
증기 흡입: 따뜻한 물에 얼굴을 대고 수증기를 흡입하면 기도가 열리고 가래 배출에 도움이 됩니다.
꿀물 또는 생강차: 목의 자극을 완화하고 기침을 줄이는 데 효과적입니다.
깨끗한 공기 유지: 창문을 열어 환기를 시키고, 가능하다면 공기청정기를 사용하세요.
충분한 휴식: 몸이 회복할 시간이 필요합니다.
증상이 3-4일 이상 지속되거나 악화된다면, 비용 부담이 있더라도 의료기관 방문을 고려하시는 것이 좋습니다. 또한 앞으로는 회사 차량 내 흡연 문제에 대해 관리자에게 알려 유사한 상황이 재발하지 않도록 조치를 요청하는 것도 고려해보세요.
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제목과 같이 어떠한 연기 흡입이 근육 통증의 원인이 될 수 있나요? 연기 흡입후 통증이 3~5분 후에 바로 생겼습니다. 특히 팔 엘보우 통증이 심한데 원인이 될만한 다른 운동은 하지 않습니다. 혹시 관련이 있다면 진료를 어디 과에서 봐야하나요? 감사합니다.
담배연기를 맡으면 속이 울렁거리는데, 며칠 전은 체한 것처럼 구토를 연달아 하다가 응급실까지 갈 뻔 했습니다. 음식과는 전혀 상관없었고 (식사4시간 후) 컨디션이 굉장히 좋았는데 담배연기 하나만으로 그렇게 됐어요. 이전에도 술을 마시는 중에 흡연을 한다던가, 타인의 담배연기를 맡으면 속이 울렁거리다가 구토하게 돼서 멀리하긴 했어요. 일상생활 중에 이러는 건 처음이라 검색해봤는데도 저 같은 케이스가 없더라구요. 담배 연기를 맡기만 해도 구토하는 것, 무슨 문제인건가요?
오래전에 부칟쳐 코에 금이같는데 변형이되었는지 그전까지는 콧구멍안 크기가 엇비슷하거나 똑같았는데 금이간 이후로는 양쪽이 확연이 너무달라서 집에서 사용하는 면봉,콧물흡입기 들어가지않음 한쪽만 그렇고 반대편은 잘됨 그래서 그런지? 그쪽으로 숨 공기가 거의안나옴 담배필때보면 연기로 알수있었는데 그쪽은 미세하게 나왔고 반애편에선 연기가 잘나옴ㅠㅠ 이런경우 어떻게해야하는지 수술..을 햐야하는지 코가 너무 답답해서 자기도힘을어서 스트레스가 너무받아요 도와쥬세요
