회사에서 공용으로 운행하는 트럭에서 누군가가 창문도 닫고 에어컨을 켠 상태로 담배를 피운 듯 합니다. 얼마나 심한지 8시간 제가 운전하는 내내 담배냄새를 뒤집어 써서 두통과 눈 매움, 코와 목의 매캐함과 쓰라림, 기침도 심하고 가래가 너무 심하게 끓네요. 미국에서 보험이 없는데 병원비가 너무 비싸서 가기가 힘들고요, 오늘이 이틀 째인데, 혹시 집에서 할 수 있을 만한 것이 있을까요?
1개의 답변
담배 연기에 장시간 노출되어 여러 불편한 증상을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 이런 증상들은 간접흡연으로 인한 호흡기 자극 반응으로, 집에서 다음과 같은 방법으로 증상을 완화해볼 수 있습니다:
충분한 수분 섭취: 물을 자주 마셔 기도를 촉촉하게 유지하고 독소 배출을 도와주세요.
따뜻한 소금물로 가글: 목의 자극과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
증기 흡입: 따뜻한 물에 얼굴을 대고 수증기를 흡입하면 기도가 열리고 가래 배출에 도움이 됩니다.
꿀물 또는 생강차: 목의 자극을 완화하고 기침을 줄이는 데 효과적입니다.
깨끗한 공기 유지: 창문을 열어 환기를 시키고, 가능하다면 공기청정기를 사용하세요.
충분한 휴식: 몸이 회복할 시간이 필요합니다.
증상이 3-4일 이상 지속되거나 악화된다면, 비용 부담이 있더라도 의료기관 방문을 고려하시는 것이 좋습니다. 또한 앞으로는 회사 차량 내 흡연 문제에 대해 관리자에게 알려 유사한 상황이 재발하지 않도록 조치를 요청하는 것도 고려해보세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
오랜만에 담배 폈는데 토 할 거 같아요
소화기질환어제 점심2시쯤 전자레인지고구마찌다가 그릇이녹아내려서 17,18평되는집안전체에 연기가자욱히껴서 연기흡입후 이비인후과 호흡기내과방문하여 진료보는데 3-4시간후에좋아질수잇으니 참아보라해서하루왠일종일밖에있다가 집에들어와도 냄새가안빠져서 씻고잠자는방은그나마갠찬아서 누어잇는데 가슴먹먹?답답함과 탄냄새의느낌?살짝어지러움과 울렁거림이있는데 집근처있는병원이강남세브란스응급실인데 가도되는걸까요 세브란스응급실전화는안받고 ㅜ어떻게해야할지모르겠어요
소화기질환구토울렁거림고등학생 아들이 학교 실습실에서 드릴 사용하다가 연기가 났는데 그 연기를 흡입함.그로인해 처음에는 숨쉬기가 어려웠고,약간 어지럼증,목에 이물감도 들었고 지금은 목이 따갑고 기침도 조금 남.어떻게 병원을 가야하는지,아니면 그대로 두면 되는건지요?
소아청소년과