자는 중 치아 부딪힘과 손발땀 원인은?
손OO • 2026.01.05
자는도중 치아끼리 탁부딛히며 놀라깹니다 왜그런가요? 그리고 손발땀도 납니다
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.05
질문자님께서 겪고 계신 증상이 불편하실 것 같습니다.
자는 중에 치아가 부딪히며 놀라 깨시는 증상은 이갈이(브럭시즘)와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 이갈이는 수면 중에 무의식적으로 치아를 갈거나 악물어 치아끼리 부딪히는 현상입니다. 이는 스트레스, 불안, 수면 장애, 비정상적인 교합(치아 맞물림), 턱관절 문제 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
손발에 땀이 나는 증상(다한증)은 자율신경계의 과활성화로 인해 발생할 수 있으며, 스트레스나 불안과 관련이 있을 수 있습니다. 때로는 이갈이와 같은 수면 중 증상과 함께 나타날 수 있는데, 이는 전반적인 스트레스 수준이나 자율신경계 불균형과 연관될 수 있습니다.
두 증상 모두 지속된다면 치과 의사나 수면 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 이갈이의 경우 치아 보호를 위한 나이트가드(마우스피스)를 권장받을 수 있으며, 손발 다한증에 대해서는 피부과 전문의와 상담하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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