책 읽기가 이명에 영향을 주나요?

백OO • 2025.03.12

책 읽는거 이명에 안좋을까요? 이명은 뇌 명상하기 결론적으로 뇌 비우기가 이명에 좋다고 알고있는데 책읽는다는건 읽음을 통해 어쨌든 머리를 쓰는거니까 안좋은거죠?

이명
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.12
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    이명에 대한 관리 방법은 개인마다 다를 수 있습니다. 이명은 외부에서의 소리 자극 없이 귓속 또는 머리속에서 감각하는 이상 음감을 말하는데요. 원인 불명인 경우가 많으며, 스트레스와 피로가 이명에 영향을 줄 수 있습니다. 책을 읽는 활동은 집중력을 높이고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 책 읽기가 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다면 이명에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다만, 이명 증상이 심하거나 책을 읽는 동안 불편함을 느낀다면, 다른 방법으로 뇌를 쉬게 하는 것이 좋을 수 있습니다. 개인의 상태에 따라 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 이명은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 증상이 지속되거나 심해질 경우 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다.

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