근육경련으로 인한 발목과 종아리 통증, 효과적인 치료 방법은 무엇인가요?
선생님 요즘 계속 근육경련(쥐)이 발생합니다 발목, 종아리아래부분인데요 서있어도 발을 땡겨도 통증이 가라앉질않고 지속됩니다 짧게는 1~2분인데 5분~이상 지속될때도 있습니다 이 부위는 빠르게 푸는방법이나 약이 있을까요 매일 한번씩은 통증이 찾아옵니다 살려주세요
선생님 요즘 계속 근육경련(쥐)이 발생합니다 발목, 종아리아래부분인데요 서있어도 발을 땡겨도 통증이 가라앉질않고 지속됩니다 짧게는 1~2분인데 5분~이상 지속될때도 있습니다 이 부위는 빠르게 푸는방법이나 약이 있을까요 매일 한번씩은 통증이 찾아옵니다 살려주세요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
혈류가 저하되거나 신경이 압박되는 등으로 인해 근육 경련이 일어나게 되는데요. 혹시 운동을 하다가 발생한 것이라면 과도한 운동으로 인해 수분이 부족하거나 준비 운동이 덜 되었을 때 해당 증상을 느낄 수 있어요. 또한, 나트륨이나 칼슘, 칼륨 등 전해질이 충분히 균형 잡히지 않은 상태가 원인이 될 수도 있어요. 이러한 상황이 발생했을 때는 근육이 수축되는 방향과 반대 방향으로 근육을 강하게 당겨주어 원래 상태가 될 수 있도록 하면 도움이 돼요. 다리에 근육 경련이 발생했다면, 두 손으로 발끝을 잡은 뒤 무릎 쪽으로 경련이 멈출 때까지 당겨주면 돼요. 손으로 주무르거나 온찜질을 통해 근육을 풀어줄 수 있어요. 서 있다가 해당 증상이 발생한 경우라면 걷지 않고 앉거나 선 자세에서 풀어주시면 좋아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 제작년에 역류성 후두염 진단을 받고 3달 정도 치료후 목은 괜찮아 졌는데 계속 설사를 합니다. 작년 5월에 위 대장 내시경 다해봤는데 병원에서는 이상없다며 과민성대장증후군이란 진단을 받았습니다. 그런데 증상이 한달중 2주꼴로 계속 반복되며 몸살증상도 함께 나타나 힘듭니다. 이게 계속 이렇게 치료는 안되는건지 아님 후두염 때문에 그런거라면 후두염 치료를 완벽하게 하면 설사도 멈출지 궁금합니다.
역류성후인후두염진단받았다가 술울과음해서요 역류성식도염 으로진단받았는데 요 현제지금은역류전여없고요심하지는않은데요 약을개속복용해야하나요 2주전에는 목통증이물감목소리잠김쉰목소리. 나도가슴통증도생겼다가 약물복용하고 현제는 상태가좋운데요 약개속복용해야하나요 후두내시경 해서처음에 인후두염진단받앗다가 술울과응ㅅ 하다보니심해저서역류성식도염으로 약복용중인데요 많이좋아진것같은야개속복용해야하나요
인후두염진단받은지한달정되 됬는데 요 인후두염도채중도 감소하나요 아님전혀 연관성없나요