감기약 복용 후 걷기 운동은 안전한가요?
이OO • 2025.01.08
감기약 먹고 걷기 운동 정도는 해도 괜찮나요?
감기/몸살
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.08
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 감기에 걸렸을 때 가벼운 운동은 도움이 될 수 있습니다. 걷기 운동은 일반적으로 무리가 되지 않는 가벼운 운동에 속하므로 감기약 복용 후에도 해도 괜찮습니다. 그러나 감기약에 따라 졸음, 어지러움 등의 부작용이 있을 수 있으므로, 본인의 상태를 잘 확인하고 무리하지 않는 선에서 운동을 하는 것이 중요합니다. 몸 상태가 좋지 않거나 증상이 심하다면 충분한 휴식을 취하는 것이 더욱 중요하겠습니다.
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