중절수술 후 오랜 슬픔의 원인은?

Question

중절수술한지 8개월 넘었는데 아직도 슬프네요,,,
이유는 무엇인가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

중절수술 후 8개월이 지났는데도 슬픔이 지속되는 것은 충분히 이해할 수 있는 감정이에요. 이런 감정이 오래 지속되는 데는 여러 이유가 있을 수 있습니다.

중절수술은 단순한 의료 시술을 넘어 감정적으로 복잡한 경험이기 때문에, 많은 분들이 수술 후 다양한 감정을 경험하게 됩니다. 특히 상실감, 죄책감, 후회, 슬픔 등의 감정이 오랫동안 지속될 수 있어요.

호르몬 변화도 장기적인 감정 변화에 영향을 미칠 수 있습니다. 임신 중 증가했던 호르몬이 급격히 감소하면서 감정 조절에 어려움을 겪을 수 있고, 이런 생화학적 변화는 우울감이나 슬픔을 유발할 수 있습니다.

또한 이 경험을 충분히 애도하고 처리할 시간과 공간이 부족했다면, 감정이 해소되지 않고 오래 남을 수 있어요. 주변의 지지나 이해가 부족했거나, 자신의 감정을 표현할 기회가 없었다면 더욱 그럴 수 있습니다.

이런 지속적인 슬픔이 일상생활에 큰 영향을 미치거나 너무 힘들다면, 정신건강 전문가와의 상담을 고려해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 전문가의 도움을 통해 이 경험을 건강하게 처리하고 감정적 회복을 이룰 수 있을 거예요.

질문자님의 감정은 모두 자연스러운 것이며, 자신을 돌보는 시간을 충분히 가지시길 바랍니다.

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