이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.18

  새벽에 기침이 심해지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 비염이나 인후통이 있는 경우, 코에서 분비물이 목으로 넘어가면서 기침을 유발할 수 있습니다. 특히 누운 자세에서는 분비물이 더 쉽게 목으로 흘러내려 기침이 악화될 수 있어요. 또한, 새벽 시간에는 기온이 낮아지고 공기가 건조해지면서 기도 점막이 자극을 받아 기침이 심해질 가능성도 있습니다.

  기침을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:

  1. 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하면 기도 점막의 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.
  2. 베개를 추가로 사용하여 머리를 약간 높게 하고 수면을 취하면 분비물이 목으로 넘어가는 것을 줄일 수 있어요.
  3. 따뜻한 물이나 꿀차를 섭취하여 목을 촉촉하게 유지하고 기침을 완화할 수 있습니다.
  4. 기침약이나 가래약을 자기 전에 복용하면 새벽 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.

  하지만 기침이 지속되거나 점점 심해진다면, 추가적인 검사가 필요할 수 있으니 가까운 병원이나 이비인후과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 함께 증상이 심하지 않다면 위의 방법들을 시도해 보세요.

  꼭 확인해주세요.

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