비염이 있는데 어제 오늘 자려고 앞으로 똑바로 누우면 코가건조하고 코훌쩍이면 아예 코가 완전히건조해서 마른느낌? 이 납니다ㅜ 숨쉬기 힘든느낌도 있구요 옆으로 누우면 그나마 증상이 조금 완화되는데요ㅠ 그리고 코로숨쉬다가 한번씩 입으로 숨들이쉴때 몸 부들부들 떨릴때가 있습니다 갑자기 이런증상이 왜생기나요? 그리고 체중이 증가했을때도 이런증상이 나타날수있나요? 똑바로 누웠을때 코가 아예 건조해서 마른느낌이 심하고 숨쉬기힘든 증상이 있는데 이런경우 똑바로 누웠을때랑 앉았을때 증상 완화되는 방법 알려주세요ㅠ 물자주마시고있고 입이아닌 코로 숨쉬려고 다시 노력하고있습니다
1개의 답변
비염이 있으신 상황에서 누웠을 때 코가 건조하고 숨쉬기 힘든 증상을 겪고 계시는군요. 이런 불편함이 있으시면 정말 힘드실 것 같습니다.
누웠을 때, 특히 똑바로 누웠을 때 코 증상이 심해지는 이유는 중력의 영향으로 혈류가 코 점막에 몰리면서 부종이 심해지고 코가 더 쉽게 막히기 때문입니다. 이로 인해 코가 건조하게 느껴지고 호흡이 어려워질 수 있습니다.
체중 증가와 관련해서는, 체중이 증가하면 상기도에 지방이 축적되어 기도가 좁아질 수 있고, 이로 인해 누웠을 때 호흡 곤란이 더 심해질 수 있습니다.
증상 완화를 위한 방법은 다음과 같습니다:
베개를 높게 베거나 상체를 약간 높여서 자세요. 이렇게 하면 머리나 코로 가는 혈류가 적어져 코가 덜 붓게 됩니다.
물을 충분히 섭취하여 체내 수분을 유지하세요. 질문자님께서 이미 실천하고 계신 것처럼 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.
자기 전에 따뜻한 생리 식염수로 코세척을 해주시면 콧물과 분비물 배출에 도움이 됩니다.
실내 습도를 적절히 유지하세요. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어 놓는 것이 도움이 될 수 있습니다.
코로 숨쉬는 연습을 계속하시는 것도 좋습니다. 질문자님께서 이미 노력하고 계신 것처럼 계속해서 코로 호흡하는 습관을 들이세요.
증상이 지속되거나 심해진다면, 이비인후과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
의료진이 검토한 답변이에요
이틀째 호흡이 불편해요 누우면 좀 나은데 서있거나 앉아있으면 숨이 딸려서 너무 불편해요 어제 공황발작때문에 쓰러졌었는데 그 전 후로 계속 숨이 딸려요
정신건강의학과공황장애비염으로 누워서 코로 숨쉬고있는데 속이안좋아지고 갑자기 힘든건 뭘까요? 입으로 숨쉬다 코로 쉬어서 그런걸까요? 코로숨쉬다가 힘들때 입으로 쉬어두 되나요? 코로숨쉬다가 힘들면 편해지는법 있나요?
감기/몸살비염비염있습니다 아침이나 온도차이때문인지는 몰라도 어느곳에가면 코로 숨들이마셔도 숨이 끝까지 쉬기힘들고 어느곳에가면 심하지는않는데 차이가 뭔가요? 온도나 습도 혹은 여러가지 조건 차이인가요? 사무실에 히터온도가 21도인데 사무실에서는 숨쉬기 편할때가 많습니다
감기/몸살비염