아침 식사 후 갑자기 구역질이 난 원인은?

김OO • 2025.07.04

평소와 다를거 없이 생활 했는데 오늘 아침에 간단하게 식사 후 갑자기 속이 울렁거리더니 토나올 거 같은 느낌 받자마자ㅜ곧장 화장실 달려가서 헛구역질을 엄청 했는데 왜그런걸까요 ㅠㅠ 그리고 컨디션이 안 좋아요 피곤한 기분이 들어요

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.04
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    식사 후 갑자기 구역질이 나고 속이 울렁거리는 증상은 소화불량이나 위산 역류 등 소화기계 이상으로 나타날 수 있습니다. 이런 증상은 특정 음식에 대한 민감성, 과식, 스트레스, 위염이나 식도염과 같은 위장 관련 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요.

    컨디션이 안 좋고 피곤함을 느끼신다면, 몸의 피로도가 소화 기능에 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다. 또한 심리적인 요인도 구역질을 유발할 수 있어요.

    증상이 일시적이라면 휴식을 취하고 자극적인 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 알코올, 카페인 섭취를 줄이고, 식사 후 바로 눕지 않고 2-3시간 정도는 앉아 있거나 서 있는 것도 좋습니다.

    하지만 증상이 지속되거나 심해진다면, 내과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 임의로 약을 복용하기보다는 전문의와 상담을 통해 적절한 관리 방법을 찾아보세요.

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내과 관련 질문

  • 헛구역질 원인과 입덧 가능성

    헛구역질 원인이 궁금합니다 양치하거나 과식 후 자꾸 헛구역질이 나고 특히 아침에 커피를 마신 후에는 더 심합니다.. 성관계를 가진지는 3주도 안되었는데… 입덧의 가능성일 확률은 높나요? 최근 불규칙적이게 식사하면서 오후 3시쯤, 오후 10시쯤 하루 2끼를 섭취하는 경우가 잦아졌는데 그거 때문일까요?

    소화기질환

    2024.12.10
  • 아침이나 차가운거 먹고난후 구역질이 나요

    막 아이스크림이나 찬 음료 마시면 구역질 나오고 아침에도 계속 구역질을 해요 임신은 아닙니다

    내과

    2023.05.17
  • 답변부탁드립니다.(오심증상 관련)

    한달전쯤부터 오심증상이 계속되고 있습니다. 특히 아침에 기상하여 몸을 일으킨 뒤에 갑자기 목에 이물감이 느껴지면서 헛구역질(구토X)을 동반한 기침이 나옵니다.(때때로 명치위에서 꾸르륵 거리는 소리도 남) 며칠전까지 코로나를 앓았던 터라 목이 부어있기도 하고 기침도 나옵니다. 목이 부어있어서 목에 이물감이 느껴지는건지, 목의 이물감때문에 헛구역질이 발생할수 있는지 궁금합니다. 복통이나 속쓰림은 없지만, 식욕도 예전보다는 부진해졌지만 굶으면 속이 쓰려 끼니를 챙겨먹기 위해 노력중입니다. 오심증상이 발생하면 주로 식사전이며, 식사후에는 구역질증상이 거의없습니다.. 아침외에도 갑자기 불특정한 시간에 목이 답답하며 헛구역질이 나기는 하지만, 주로 아침 기상직후이며 금방 괜찮아집니다. 역류성 식도염과 오심증상이 관련이 있는것인지, 혹은 단순스트레스만이 원인이라도 한달가까이 증상이 지속될수 있는건가요..? 내원하며 약을 복용하여 완화되기는 하였지만 완치되지는 않았습니다..

    내과

    2023.01.05
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