다이어트로 생리 주기가 불규칙해질 수 있나요?

원OO • 2025.06.12

마지막 생리가 6/3인데 오늘 생리가 또 터졌어요..요즘 다이어트를 하고 있느라 밥을 잘 못챙겨먹어서 그럴까요.?

여성질환
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.12
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    다이어트로 인해 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다. 급격한 체중 감소나 영양 부족은 호르몬 균형에 영향을 미쳐 생리 주기를 변화시킬 수 있는 주요 원인 중 하나입니다. 특히 식사량이 줄어들거나 영양소 섭취가 부족해지면 몸이 스트레스를 받게 되고, 이는 생리 주기나 양상에 영향을 줄 수 있습니다.

    6월 3일에 마지막 생리를 하셨고 오늘 다시 생리가 시작되었다면, 생리 주기가 짧아진 것으로 보입니다. 이는 다이어트로 인한 영향일 가능성이 높지만, 스트레스, 과로, 수면 부족, 약물 복용, 호르몬 이상 등 다른 요인도 생리 주기에 변화를 줄 수 있으므로 정확한 원인을 파악하기 위해 산부인과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

    다이어트를 하실 때는 급격한 체중 감소를 피하고, 균형 잡힌 식사를 통해 충분한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 영양소가 부족하면 생리 불순뿐만 아니라 다른 건강 문제도 발생할 수 있으니, 건강을 최우선으로 고려하며 다이어트를 진행하시길 바랍니다. 생리 주기가 계속 불규칙하거나 출혈 양상이 비정상적이라면 반드시 전문가의 상담을 받아보세요. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

여성질환 관련 질문

  • 생리 주기가 불규칙해질 수 있나요?

    관계를 가지다가 항상 콘돔을끼고 질외 사정을 하다가 콘돔을 낀상태에서 여자상위를 하다가 사정을 하였습니다 콘돔에 구멍이 뚫리거나 정액이 센흔적은 없었고 사정직후 바로 빼고 그이후엔 하지 않았습니다 그런데 여자친구가 생리를 할때가 됬는데 증상만 나타나고 안한다고 불안해 합니다 예전에 콘돔이 찢어서 아이를 가지게 되었고 중절수술을 했던적이 있어서 불안해 하는거 같은데 그이후엔 피임에 더 신경써서 하는중입니다 생리 주기가 일정하다가도 일정기간에 안할때가 있나요?

    성 고민

    생리전증후군

    생리통

    +1
    2025.09.24
  • 사후피임약 복용 이후 생리주기

    사후피임약 복용 이후 생리주기가 바뀌거나 불규칙해질 수 있나요?

    성 고민

    부작용

    사후피임약

    +1
    2023.09.01
  • 경구피임약 복용후 생리주기가 불규칙해질수 있나요?

    중요한 일정으로 생리일정을 미루려고 복용했고 중단하고 이틀뒤인 4월25일부터 생리가 시작됐고 끝났는데 오늘 다시 시작이네요 큰문제는 없을까요? 피임약 복용전 원래 매달초 이 시점에 하긴했습니다

    성 고민

    2023.05.04
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!