임신 초기에 커피 마셔도 되나요?
전OO • 2025.07.03
임신 초기에 커피 마셔도 될까요?
산부인과
임신 초기에 커피 마셔도 될까요?
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임신 초기에도 커피를 완전히 금지할 필요는 없습니다. 하루 200mg 이하의 카페인 섭취(일반적으로 커피 한 잔 정도)는 가능합니다.
임신 초기는 태아 발달에 중요한 시기이기 때문에 카페인 섭취에 주의하는 것이 좋지만, 적정량을 지키면 크게 문제되지 않습니다. 다만, 개인의 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으므로 가능하다면 담당 의사와 상담 후 결정하는 것이 가장 안전합니다.
커피를 즐기시던 분이라면 하루 한 잔 정도의 아메리카노는 섭취하셔도 괜찮습니다. 오히려 갑자기 완전히 끊어서 스트레스를 받는 것보다 적절히 조절하며 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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