숙취와 소화불량으로 고통받는 날, 어떻게 나아질 수 있을까요?

Question

최근에 숙취로 하루걸러 하루 구토를 하고 오늘 낮동안엔 계속 화장실을 다니며 변을 봤습니다.오늘 과식을했는데 지금 소화제도 먹고 위궤양 속쓰림 완화제도 먹었는데 명치가 너무 아파 누워있지도 못하겠어요. 뭔가 나아질수있는 방법이 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

숙취로 인한 구토와 설사, 그리고 과식으로 인한 소화 불량 및 위궤양 증상이 있는 것 같습니다. 명치 통증이 심하다면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다.

1. 가급적이면 누워있지 말고 반쯤 앉은 자세를 유지하세요. 이는 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
2. 물을 자주 조금씩 마셔서 수분을 보충하고, 위를 자극하지 않도록 하세요.
3. 가벼운 식사를 하되, 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하세요.
4. 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하세요.
5. 알코올 섭취는 피하고, 카페인이 함유된 음료도 줄이세요.

위의 조치들로도 증상이 호전되지 않거나, 통증이 심해지거나 지속된다면 의료 기관을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 증상에 따라 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 그러나, 현재 증상만 가지고는 어떤 질환인지 판별하기 어려워요. 정확한 원인과 진단을 위해서는 병원에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

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