마스크 착용 시 숨이 안 쉬어져요?

임OO • 2025.02.20

마스크을썼는데숨이안쉬어져요

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.20
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    마스크를 착용했을 때 숨쉬기가 어려운 느낌이 든다면, 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

    첫째, 마스크의 종류를 바꿔보는 것이 좋습니다. KF94나 N95 마스크는 필터링 능력이 뛰어나지만 숨쉬기가 어려울 수 있으므로, 덜 밀착되는 덴탈 마스크나 천 마스크를 사용해 보는 것을 추천합니다.

    둘째, 마스크를 착용할 때는 코와 입을 완전히 덮되, 너무 꽉 조이지 않도록 조정해야 합니다.

    셋째, 마스크를 착용한 상태에서 천천히 깊게 호흡하는 연습을 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    넷째, 천식이나 호흡기 질환이 있는 경우에는 의사와 상담하여 적절한 대안을 찾는 것이 중요합니다.

    마스크 착용이 불편하더라도 공공장소에서는 착용을 권장합니다. 그러나 숨쉬기가 어려운 증상이 지속된다면, 가까운 병원으로 내원하여 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 호흡기 내과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠으며, 증상이 지속되면 내과 진료를 받아보심을 권해드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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내과 관련 질문

  • 숨이 안쉬어져요

    4일전부터 그랬고 오늘 병원에서 청진기 대보고 엑스레이도 찍어봤는데 아무런 이상이 없대요 노란 가래가 낀다고 해서 가래 없애는 약 처방 받아왔는데 여전히 답답해 죽겠어요. 밥 먹으니까 더 심하게 답답하고 숨이 제대로 안쉬어지니까 우울해요. 짜증도 쉽게 나고.. 원인 말고 어떻게 해야 제대로 쉴 수 있는지를 알려주세요 너무 힘들어요

    내과

    2022.09.15
  • 숨이 잘 안쉬어져요

    경구피임약을 두달정도 복용했고 지난주에는 사후피임약 복용했어요 근데 흡연자라 위험한지 모르고 그동안 계속 흡연을 했는데 지난주부터 숨이 잘 답답해요 피임약이랑 흡연을 같이 해서 그런건가요 그냥 흡연을 해서 그런건가요? 흡연은 한지 2년정도 됐어요 가슴통증은 없어요

    내과

    2023.08.16
  • 갑자기 숨이 안쉬어져요

    자다가 갑자기 숨이 안쉬어져서 일어났는데 손발이 차가워져서 인테놀안정제를 먹었는데 소화도 안되는 거같아서 인테놀을 먹고 병원에서 처방받은 소화제 먹어도될까요?

    정신건강

    공황장애

    불안

    +2
    2023.03.29
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