운동으로 생리혈이 갑자기 줄어들었어요, 이유가 뭘까요?

Question

생리혈이 나오다가 안 나오다 할수 있어요 며칠사이에 운동량이 갑자기 늘긴햇는데 그럴수 있을까요

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운동은 여성의 생리 주기와 생리양에 영향을 줄 수 있어요. 특히 고강도 운동이나 갑작스러운 운동량의 증가는 호르몬 수준에 변화를 일으켜 생리양이 줄어들거나 생리 주기가 불규칙해질 수 있어요. 이는 운동이 스트레스 반응을 유발하여 생식 호르몬에 영향을 미치기 때문이에요.

생리양이 갑자기 줄어들었다면, 운동 외에도 다음과 같은 다양한 원인이 있을 수 있어요:

1. 체중 변화: 체중 감소 또는 증가는 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있어요.
2. 스트레스: 정신적, 신체적 스트레스는 생리 주기에 영향을 줄 수 있어요.
3. 영양 상태: 영양 결핍 또는 식이 변화도 생리양에 영향을 줄 수 있어요.
4. 건강 상태: 갑상선 질환, 다낭성 난소 증후군 등의 건강 문제가 생리양에 영향을 줄 수 있어요.

운동으로 인한 생리양의 변화는 일시적일 수 있으나, 만약 생리양의 감소가 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 건강 상태를 점검하기 위해 가까운 산부인과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

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