20살 대학생, 밤샘으로 인한 심장 답답함, 쉬는 게 좋을까요?
조OO • 2024.06.13
밤 샘 심장 답답함 20살 대학생이고 근 몇주간 할일이 많아서 완전 불규칙적으로 자고 조금씩 잤는데 어제부터 약간 심장 답답함이 느껴지는데 괜찮을까요..?? 지금 오후 세신데 지금 그냥 잠을 자면서 쉬는 게 좋을까요?? 병원은 가지 않아도 되겠죠..??ㅠㅠㅠ
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.15
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
밤샘과 수면 부족은 심장에 부담을 줄 수 있어요. 심장 답답함을 느끼는 것은 휴식이 필요하다는 신호일 수 있어요. 특히 젊은 나이에 이러한 증상을 경험한다면, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요.
지금 상황에서는 몸이 회복할 수 있도록 충분한 수면을 취하는 것이 좋아요. 오후 세 시라면 낮잠을 자거나 일찍 잠자리에 들어 푹 쉬는 것이 좋겠어요. 그러나 심장 답답함이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 안전해요.
만약 증상이 가벼운 답답함이고 다른 이상 증상이 없다면 집에서 휴식을 취하면서 상태를 관찰해보세요. 하지만 증상이 심해지거나 호흡곤란, 가슴 통증, 심한 불안감 등을 느낀다면 즉시 병원을 방문하는 것이 좋아요. 건강은 언제나 최우선으로 생각해야 하며, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요해요.
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